Hidrate-se!

Devemos ter o hábito de beber líquido constantemente, isso porque quando sentimos sede, o nosso sistema nervoso está avisando que já ocorreu algum grau de desequilíbrio entre a necessidade de água no organismo e a quantidade ingerida.

Muitos profissionais da saúde ainda sugerem a ingestão de 8 copos de água por dia, porém esta quantidade pode variar conforme a temperatura e umidade do ambiente, o grau de atividade física e as características de cada indivíduo. Além disso, ingerir líquidos de baixa caloria entre as principais refeições pode ajudar ainda no controle de peso, já que proporciona uma sensação de saciedade, ajudando a controlar os picos de fome.
A hidratação não deve ser só de dentro para fora, também deve ocorrer de fora para dentro. Como isso ocorre? Muito simples. A pele é o maior órgão do corpo humano e tem como uma das principais funções a proteção contra as agressões externas, como a poluição, mudanças climáticas, além dos raios solares em excesso. Para manter esse tecido saudável e radiante, suas células devem estar hidratadas corretamente, por isso a importância dos cremes hidratantes e também dos filtros solares. Fonte: Dr. Nataniel Viuniski--Médico Nutrólogo.


Assim como temos que nos "policiar" para beber água mesmo antes de sentir sede, também temos que criar uma rotina diária de hidratação da pele. O ideal é aproveitar o momento pós banho e caprichar numa auto massagem relaxante e se hidratar. Afinal, nós merecemos cinco minutinhos para nos cuidarmos e garantirmos uma boa saúde da pele!
Na minha rotina de hidratação estou experimentando os hidratantes que a Essência di Fiori me presenteou. Ambos da Linha Uva:

Loção Corporal Uvas Vermelhas


"Elaborado com ácido hialurônico e óleo de semente de uva encapsulado em esferas, cuja liberação acontece somente no momento da sua aplicação na pele, quando as esferas são rompidas. Hidrata intensivamente e age prevenindo a degradação de colágeno, o que ajuda a manter a flexibilidade, elasticidade e conservar a juventude da pele".




Minha opinião:

Essa mistura de loção hidratante com o óleo de semente de uva dá um visual lindo à embalagem e realmente hidrata muito. Eu já usei óleo de sementes de uva e gostei muito desse produto porque mesmo as partículas do óleo,  são totalmente absorvidas, a pele não fica com aquela película meio gordurosa que o óleo deixa.  O cheiro é delicioso. Me lembra o cheiro da uva benitaka.




O outro é à base de uvas brancas. Uma polpa hidratante e desodorante para peles normais e oleosas. Possui um cheiro mais suave, bem gostoso. Também é bem absorvida e eu  uso em regiões do meu corpo que não ressecam com tanta facilidade como tronco, pernas. Super aprovado também e indico.

Se você quiser conhecer mais das Linhas Uvas da Essência de Fiori, leia aqui.

Bom dia!