segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Pequeno diário da Dieta coletiva


Créditos da imagem

Apesar das férias, não engordei muito não.
Minha meta agora é reduzir o açúcar. Que é sem dúvidas, meu grande vilão. Amo um café, um não, vários, muitos ao longo do dia!
 A outra meta é passar a jantar à noite.
Um jantar leve, e uma ceia antes das 10.
Vamos ver se consigo mudar velhos hábitos?
Bjs 


* Se você me segue e eu te deixei na solidão, abandonado, corre aqui e me avisa que quero retribuir mas tô perdidinha... Avisa que vou te conhecer, te seguir e visitar pra conferir suas novidades também!

19 comentários:

  1. Eu também preciso cortar o açucar! Não sou dependente dele, fico alguns dias sem comer, mas também quando bate a vontade, aff!
    Ahh seu sofá está ficando ótimo. Que bom que vc está conseguindo recuperá-lo. Eu sei bem o que é sofrer com mofo. Uma vez fui viajar e quando voltei também passei esse sufoca, mas no quarto do meu pequeno. Quase perdi tudo.
    Bjs e um lindo dia para vc.

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  2. é muito dificil quebrar velhos hábitos. mas acredita que para conseguir basta estares realmente decidida a isso. A mente faz maravilhas.
    bjos e força!

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  3. Eu também adoro um docinho! rsrs...
    Mas vc vai conseguir amiga!
    Bjsss*

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  4. Quero lhe convidar a ler minha coluna no blog da Radio SAFIRA:
    http://radiowebsafira.blogspot.com

    Abraços e tenha uma otima tarde!

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  5. Olá, adorei seu blog!!
    estou voltando ao mundo blogueiro para contar sobre a construção da minha casinha.
    Já estou te seguindo!!
    virei sempre aqui!!
    bjs

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  6. aaah, meu blog: http://diariodanena.blogspot.com/

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  7. Cortei o açúcar também, esse era um grande problema pra mim. E eu odeio adoçante, então fica pior ainda. Mas descobri a sucralose, não tem gosto de adoçante, aí ficou mais fácil. O problema é fazer tudo sem açúcar, mas vamos dando um jeito! rs

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  8. Oi Ana! Vc está certa quando diz que o açúcar é volão, porque além de tentador, ele faz mal já que induz a diabetes, né? Então..tenta substituir pelo mascavo ou por algum adoçante melhor como o stevia.

    Bjs

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  9. Primeira vez por aqui e estou amando, parabens pelo blog.
    Depois passa lá no meu bloguito, ficarei feliz.
    Ale
    http:// alequejo.blogspot.com

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  10. Oi, Ana!

    Vim conhecer seu blog e adorei!
    Também estou participando da dieta e tenho o mesmo objetivo: diminuir o açúcar.... ô coisa boa!


    Beijos

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  11. Ai amiga, então vou gritar beeem alto: SOCOOOOORRO!!!

    Estou quase desistindo, pois tô perdendo mesmo a motivação... me ajuda???

    =)

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  12. Oi Ana,eu sei como o acúçar se torna um vício né?Um docê não satisfaz,é sim vários...rs.Tente usar um adoçante para adoçar café,chás,sucos etc..já ajuda muito na diminuição.
    Beijosss

    Simone Souza

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  13. Oi Ana,
    Realmente não pude considerar sua inscrição. Já tinha passado da hora. Mas você vai ganhar um selinho e 2 números para inscrição em um novo sorteio no meu outro blog. Vou lançar o sorteio amanhã!
    bjokas

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  14. Amigaaa, eu topo a parceria!

    Hoje me proponho a não tomar refrigerante (ontem tomei um monte!) e fazer refeições leves, incluindo mais frutas e verduras. Vou tomar 2 litros de água tb.

    De noite te conto como foi meu dia tá.

    Anote meu email: fernanda.oliveira@oquei.com.br

    Obrigada por se disponibilizar a ser minha parceira, acho que tava mesmo precisando viu =D

    Beijo grande e uma linda terça pra vc ♥

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  15. Oi Ana vi seu recado para os seguidores, muito bom, porque realmente a gente se perde, e também as vezes se clica no perfil e não acessa o blog. Mas quanto ao açucar, força para você, quando eu fiz regime eu comprei adoçante em po e comia com morangos e iogurte integral seguido pra nao sentir a falta do doce, bjinhos adorei tua companhia no blog, to por aqui tb.

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  16. Minha promessa p/ esta semana é a caminhada, pelo menos uns 4 dias. Então fique firme aí cortando o açúcar.
    Bjs♥

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  17. Estou que nem a Neli, rsrsrs
    E cada um vai cortando onde dá, rsrsrs
    Que bom que está salvando o sofá !!!

    Bjus 1000

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